Se connecter
Yoga Dynamique
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
31:37
Yoga dynamique - abdos & taille
Une séance de yoga vinyasa dynamique de 30 mins pour activer la zone médiane, renforcer la sangle abdominale et vous challenger !
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
19:52
Yoga dynamique - grand écart
Pratique de yoga dynamique pour vous emmener vers la posture du grand écart.
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
29:37
Yoga dynamique - énergie & force
Une séance de yoga dynamique pour booster votre énergie!
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
50:47
Yoga dynamique - torsions et ouverture des épaules
Une séance de yoga dynamique pour ouvrir vos épaules et libérer votre respiration pour un regain d’énergie.
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
39:06
Yoga dynamique - force & équilibre
Pratique de yoga dynamique (40 mins) alliant force et équilibre pour vous emmener vers des postures avancées comme le corbeau, le guerrier III et le pont complet.
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
23:22
Yoga dynamique - corps complet
Un cours de yoga vinyasa dynamique qui travaille tout le corps pour garder le forme et se sentir vivant(e). Durée 25 mins
Yoga Doux
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
40:29
Hatha yoga - corps complet
Une séance de hatha yoga accessible pour tous et en accord avec la tradition yogi classique. A travers cette pratique on visite les postures pendant de longues respirations pour en ressentir tous les bienfaits.
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
33:41
Yoga doux - ouverture du coeur et flexion du dos
Une pratique de yoga doux de 30 mins pour travailler l'ouverture du coeur et les flexions arrière du dos. Une séance qui vient créer de l'espace et qui libère les tensions du haut du corps.
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
16:27
Yoga doux - éveil du corps
Pratique de yoga douce pour éveiller tous vos sens.
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
35:03
Yoga doux - ouverture du dos
Séance de yoga doux pour ouvrir le dos, les épaules et soulager les douleurs cervicales.
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
28:49
Yoga doux - ouverture des hanches
Une pratique de yoga doux pour travailler l'ouverture des hanches.
Yoglates
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
31:59
Yoglates - cuisses, fessiers & triceps
Une séance de yoglates de 30 mins fusionnant des exercices de pilates et yoga pour renforcer vos cuisses, fessiers et triceps. A faire et refaire !
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
26:50
Yoglates - corps complet
Une séance de yoglates de 30 mins alliant exercices de pilates et yoga pour renforcer l'ensemble des muscles du corps: fessiers, jambes, bras et sangle abdominale.
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
10:59
Yoglates - abdos
Une séance de yoglates fusionant pilates et yoga pour un renforcement de toute la zone médiane.
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
11:53
Yoglates - fessiers
Yoglates pour renforcer les fessiers.
Méditation
Voir aperçu
Voir aperçu
€
Louer 5 €
Louer 5 €
13:04
Méditation guidée
Méditation de pleine conscience avec exercice de balayage corporel.