Les Pratiques

  • Pratique de yoga douce : idéale pour s'assouplir et se détendre.

    Mer, Jeu, Sam

  • Pratique de yoga dynamique : postures plus intenses.

    Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven

  • Pratique fusionnant yoga et pilates pour un corps tonifié et apaisé.

    Lun, Mar, Mer, Ven

  • Circuit cardio avec des exercices de pilates suivi d'étirrements